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吃保定阿胶价格不会长胖,还能减肥

2019-10-25

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阿胶糕中含有包括骨胶原、蛋白质在内的20多种营养元素,可以帮助身体快速补充能量,且阿胶糕的热量很低,所以,减肥期间吃阿胶糕是不会引起发胖的。而且,阿胶糕中脂肪的含量不高,和同等量的淀粉类食物相比,阿胶糕的脂肪更容易被分解,对减肥很有好处,而且吃了阿胶糕后饱腹感会比较强,能够帮助减肥。

另外,减肥期间一般建议在饭前半小时食用阿胶糕。饭后吃肠胃的营养吸收功能会差一些,条件允许的话可以在早、晚餐前服用,早上新陈代谢比较快,吃阿胶糕能让身体快速的吸收阿胶糕的营养;晚上在睡眠中人体可以更全面的吸收阿胶糕的营养。


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