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头轻轻一抬望见保定阿胶价格的风采

2019-07-29

阿胶可用于补血养血,滋阴润燥,美白养颜,治血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等。为大家安利,简单却不失营养的食用方法。

阿胶瘦肉汤,我们需要准备材料:阿胶20克、猪瘦肉250克、盐适量。它的功效与作用主要是阿胶能够促进骨髓造血,明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。

食用方法:阿胶用刀背敲成小块:瘦肉洗净,切片;将阿胶、瘦肉放入炖盅内,加凉开水4碗,炖90分钟;加盐调味即可。

另外一款黑米阿胶粥,材料:黑糯米150克、阿胶30克、葱5克、红糖100克。阿胶性平味甘,其补血、止血作用均佳,有标本兼治之效,适用于血虚诸症。黑糯米、红糖均能补益气血。此粥可补血止血、滋阴补虚,适用于血虚月经不调者经前,经后3天食用。

食用方法:黑糯米要先浸透,煲粥时水沸后才下米,否则容易粘底。红糖不宜过早下,否则效果欠佳;无将黑糯米洗净浸透,阿胶洗净,葱切花;瓦煲内加入清水煮开,放入黑糯米、阿胶煮30分钟;加入红糖,撒上葱花煮片刻即成。

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